8月24日周四晴第三天
5：30醒来。起床后，我先洗漱好。然后学着昨天孩子们的样子，四叩拜孔子，“宝瓶气”“佛风”。
6：00起床钟响。齐和玉最先下楼，在前门逗小猫，发出不小的声音。吕老师下楼后，批评了她们：“早上起来以后不要到前门院子玩，也许会影响邻居休息啊，因为他们的生活习惯跟我们不一样，要玩就到后面去，已经说过很多次了！”
陆续下楼的孩子一一拜过孔子。然后在院子门口集合，做散步前的活动：迎接太阳——弯腰碰脚尖——扩胸运动——腕关节运动。然后散步，一路上女孩子做得比较好：一路上都不讲话，两两牵手并肩而行。个别男孩子会忍不住讲话。
散步大约1000米来回，回到别墅后院，做以下运动：“三呼三吸”（身体立正，长呼长吸，可以发出声音）——叩齿（上下齿撞击30秒）——舌头运动（口腔内翻转向右向左各5次）——眼部运动（眼睛向上、下、左、右、及转圈10次）——全身运动（起、蹲，双手作水浪状）——拍腿运动（大腿三次，小腿2次）——复习弟子规经武“总叙”部分三遍。
男女生《弟子规》诵读接龙，背完后，马上一人说一句“我今天要做到的（弟子中的某一条）”，有好几个人选择个“兄道友弟道恭”；全部孩子表达完以后，吕老师总结发言，将早上在前门大声说话和走步的情况结合一起：“兄道友弟道恭，小的方面讲，就是我们在这个大家庭里面要团结友爱，大的方面讲就是要照顾到整个社区的人，多次强调过早上起床后不要在前门去玩，因为那样会影响到隔壁邻居，我们不可以给别人带来烦恼；走步时，有两个女生见到陌生人很主动打招呼……从保护自己的角度上讲，走步时要慢慢呼吸，不要说话有助于调整气息，另外一方面只有这样才不影响那些正在休息的邻居们。”
紧接着是讲故事时间：讲“忠篇”第二十一个故事《孝廉斩衰》，这个故事比较长，大部分孩子仍能按要求“立端正”。
7：20早餐时间。我没有用早餐，跟吴阿姨坐小区班车去“乐购超市”买一些生活用品。直到9：30才返回。哲今天又没有待在教室了，我问他怎么又不去上课了，他说“我不想读了”，过了一会儿，他又小声跟我说，“我是想背的，不想读的”，还要我帮他提示易经第一句，然后背给我听。
10：00上午第一节课结束，瑜珈活动如下：
兔子位：双脚并拢跪在地板上，屁股坐在脚上，然后身体下俯，身子贴近腿部，头部触地，双手尽量向前伸，深呼吸。大约1——2分钟，中途直起身体，调整一下姿势，然后再做。
狮子吼：双脚保持并拢跪地，身体前倾，双手撑地，指尖朝内，支起身体（如狮子蹲地状），然后眼睛看着鼻尖，伸出并伸长舌头，舌尖向下弯，同时发出长长的“啊——”的声音；一声接一声。
右手抓左手：基本动作同“兔子卧”，只是双手换成在背后右手握住左手。坚持几十秒后，孩子们会直起身体缓一下，然后再次俯身。
小蜜蜂：双腿盘坐，双手大拇指压在耳门上，其他四指盖在眼眶边，然后发出小蜜蜂“嗡”的声音，不过有一个细节，做这个动作的时候，嘴巴应该闭上，这样发出的声音才能最好地通过振动传输到耳朵，人的感觉也比较特别。（老师说，这一式可以帮助很多老年孤僻症人自我治疗。）
狮子位：双腿盘坐，双手背后交叉，然后双手尽量从背后绕过小腹边，设法用手触碰乃至抓住盘在胸前的脚趾。大部分孩子都能抓住一边的脚趾，两边同时可以抓住的还没有。老师说，该动作矫正驼背，可以让孩子大方挺胸。
长高：起身站立，身体放松，双手十指交叉，掌心向头顶推，手臂伸直，双脚踮起脚跟站直，尽量让自己变长变高，并且坚持挺立。直至累了，放松一下，再次做这个动作。
孩子们每一个动作都做得很认真，也做得很开心，尤其是到“长高”时，边坐边大声比谁念《大学》快。
活动过程中，需要上洗手间的孩子可以自由离开。回来以后接着参与，这些活动一直持续到10：28分。
10:30第二节开始。读英文。11：30下课铃敲响，汇报后，下楼准备就餐。
12:00——19：00餐后午休。下午一点钟，我和练老师到桂林西路，把《行政复议申请书》放到网站上，并将地址公布到群公告及其他群中，并通过邮件转发给关心此事的朋友。
习惯了每天上网，连续几天没有上网了，心里惦念着群信息有多少没有看，各个邮箱有多少邮件没有回复啦，呵呵。
19：30回到156别墅，孩子们大多都在晚自习了。晚上梁老师告诉我，有一学生家长有上海一年一度的机器人大赛的门票，可以让四个孩子去看，要我去带队。晚自习结束后，特意将要去的四个孩子朵、宸、任、金召集起来，交代明天的安排，任要直接回家的当晚要整理好书包。其他三个孩子都是参观完比赛以后直接回孟母堂。梁老师特意交代孩子们“明天不可以乱跑，观看比赛的时候，也许出场阶段有点枯燥，但是要能忍得住，做一个文明的观众，不要大声喧哗”。
晚上睡觉时，等我上楼后，大灯熄灭了，“常明灯”亮起来了。我睡觉的时候不习惯有亮灯，这灯在晚上都是要一直亮着是因为有孩子怕黑。今天是第三个晚上我已经习惯有盏昏暗的灯了，另外发现这灯的另外一个用处：半夜时有孩子要去方便，有了这盏灯，隐约的光线就可以让孩子看清楚室内物体，不至于碰撞上什么东西，尤其是对睡在上铺的孩子来说就更是重要——防止踩空。
