广州孟母堂秋季作息表

【字体: 字体颜色

起床 06:00-06:30    洗漱、行礼、宝瓶气、佛风等;

晨运 06:30-07:00    迎接太阳,练易筋经、一分钟演讲;

早餐 07:00-07:30    饭前感恩、食不语餐后各自做个人卫生和责任区卫生;

上课 07:30-09:30    中文读经,国乐配乐学习

(中间有休息、喝水、上洗手间)

课间 09:30-10:00    德育故事、瑜珈、练易筋经、吃点心;

上课 10:00-11:30    中文读经,爱和乐配乐学习;

午餐 11:30-12:00    饭前感恩、食不语、生活礼仪,

餐后各自做个人卫生和责任区卫生;

午休 12:00-13:30    爱和乐、国乐背景音乐;

上课 13:30-15:00    英文读经,爱和乐、国乐配乐学习

课间 15:00-15:30    德育故事、瑜珈、练易筋经、吃点心;  

上课 15:30-16:30    中文读经,爱和乐、国乐配乐学习

艺术 16:30-17:30    才艺(周一硬笔书法、周二绘画、周三软笔书法、周四绘画、周五瑜伽

晚餐 17:30-18:00     饭前感恩、食不言、生活礼仪,

餐后各自做个人卫生和责任区卫生;

卫生 18:00-18:30     自由活动,洗漱等个人卫生自理或协助;

晚自习 18:30-19:50   唐诗、弟子规、千字文、百家姓、科普读物等自选阅读,写日记或信,书画、绘画、音乐、棋艺等,因人而异;

睡前准备19:50-20:10  睡前故事、静定自省;

熄灯休息20:10-06:00  爱和乐或国乐背景音乐。

备注:学习主要内容为中国传统文化经典、英文经典、传统礼仪、书法绘画等,全天采用配乐学习法,动静结合,一人一桌一机,根据个人不同的学习情况制定不同学习计划、考核制度。

 

广州孟母堂私塾

绍南文化广州读经教育推广中心

2007-09-01

  • 上一篇: 广州孟母堂在家学习内容
  • 下一篇: 广州孟母堂日记选
  • 发表评论   告诉好友   打印此文  收藏此页  关闭窗口  返回顶部
    热点文章
     
    推荐文章
     
    相关文章

    教学咨询:0592-5981543 021-54193709    在线咨询: 读经教育交流          
    教材咨询:0592-5982000   传真:0592-5981345 在线咨询: 读经教育交流

    管理员进入   
    Copyright© 2003-2015   绍南文化·读经教育推广中心  网络实名:读经教育 闽ICP备05006486号-1
    邮箱:dujing@dujing.org  版权所有 转载请注明出处  备案序号:闽ICP备05006486号